红斑狼疮怎样护理

红斑狼疮的护理需结合疾病活动度调整，主要包括皮肤防护、药物管理、感染预防、心理支持和定期监测等方面。

1、皮肤防护

避免紫外线直接照射，外出时使用SPF30以上的广谱防晒霜，穿戴遮阳帽和长袖衣物。清洁皮肤时选择温和无刺激的沐浴产品，避免热水烫洗。若出现皮疹或溃疡，可遵医嘱使用他克莫司软膏或氢化可的松乳膏局部涂抹。

2、药物管理

严格遵医嘱服用免疫抑制剂如甲氨蝶呤片、羟氯喹片，或糖皮质激素如泼尼松片，不可自行增减剂量。用药期间定期复查血常规和肝肾功能，观察是否出现口腔溃疡、脱发等不良反应。生物制剂如贝利尤单抗注射液需在医疗机构规范输注。

3、感染预防

保持居住环境通风，避免接触呼吸道感染患者。接种灭活疫苗如流感疫苗、肺炎球菌疫苗，禁用减毒活疫苗。出现发热或咳嗽症状时及时检测血常规，必要时使用头孢克洛分散片等抗生素治疗。

4、心理支持

疾病反复可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念训练或心理咨询缓解压力。加入患者互助组织分享经验，家属应避免过度保护，鼓励患者参与力所能及的社会活动。

5、定期监测

每3-6个月复查抗核抗体、补体C3/C4等免疫指标，尿常规检查关注蛋白尿变化。育龄期女性需在病情稳定期计划妊娠，妊娠全程由风湿免疫科和产科联合随访。

日常饮食需保证优质蛋白摄入如鱼类、蛋类，限制钠盐预防水肿，适量补充维生素D和钙剂。避免剧烈运动但可进行游泳、瑜伽等低冲击锻炼，保证每日7-8小时睡眠。冬季注意保暖防止雷诺现象发作，戒烟并限制酒精摄入以减轻血管炎症反应。