夏天有脚气怎么办

夏天有脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药物、避免共用物品、及时就医等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部干燥

脚部潮湿是真菌繁殖的重要条件，夏季出汗增多时需特别注意。每日用温水及中性肥皂清洗足部后，需彻底擦干趾缝等隐蔽部位。可随身携带吸汗巾或更换棉袜，避免长时间穿同一双鞋。游泳或淋浴后应尽快擦干双脚，必要时使用吹风机冷风档辅助干燥。

2、穿透气鞋袜

选择吸湿排汗的纯棉或抗菌纤维袜子，避免合成材质。鞋子宜选用网面透气运动鞋或真皮凉鞋，减少穿胶鞋、雨靴等密闭鞋类的时间。工作时若需穿防护鞋，可垫竹炭除臭鞋垫并备两双鞋交替使用。袜子需每日更换并用60℃以上热水烫洗。

3、外用抗真菌药物

确诊真菌感染后可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用药物。用药前需清洁患处，乳膏应薄涂至周围正常皮肤2厘米范围。趾间糜烂型可先使用硼酸溶液湿敷，待渗出减少后再用药。症状消失后仍需持续用药1-2周以防复发。

4、避免共用物品

脚气具有传染性，不可与他人共用拖鞋、浴巾、修甲工具等物品。公共场所尽量不赤脚行走，健身房淋浴区需穿防水拖鞋。家庭中患者的袜子需单独洗涤，鞋柜定期用紫外线灯消毒。治疗期间应避免搔抓患处，防止自身传染至手部或腹股沟。

5、及时就医

若出现大面积水疱、化脓、发热或久治不愈，可能合并细菌感染需就医。糖尿病患者、免疫缺陷者出现脚气应尽早治疗。医生可能根据情况开具口服伊曲康唑胶囊、氟康唑片等系统抗真菌药，严重感染者需配合抗生素如头孢克洛分散片治疗。

夏季预防脚气复发需注意生活细节。饮食上可适当补充富含B族维生素的糙米、瘦肉，避免过量摄入糖分。选择透气性好的凉鞋，工作场所备一双替换鞋袜。定期用白醋泡脚辅助抑菌，但皮肤破损时禁用。发现趾甲增厚变色可能提示真菌性甲癣，须与脚气同步治疗。家庭成员集体发病时，需对环境进行彻底消毒处理。