嗓子疼痛如何是好？这几招帮你解决烦恼！
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这两天吃饭的时候，有朋友跟我吐槽，说最近新接手了一个班级，很难管，每天吼得嗓子都冒烟了，又干又痛，身体也不舒服。[感冒]我说我之前也有这种情况，工作太劳累了，嗓子也哑了。他问我有什么方法，我说这种其实很好处理，先放平心态嘛。
虽然我不是医生，但我也有自己的一些方法，可以帮助改善此类情况。接下来给大家简单介绍介绍。
适当饮水
充分休息
使用药物
我还提醒他，说话的时候声音可以小一点，必要的情况下可以用丹田发力，也不那么伤嗓子。
平时也可以适当食用梨、苹果、西红柿等水果和蔬菜，有助于恢复嗓子的状态。
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温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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