成年腋窝正常体温

成年腋窝正常体温一般为36.0-37.0摄氏度，测量时需保持腋下干燥且静息5分钟后读数。

腋窝体温测量是临床常用的体温监测方法，其正常范围略低于口腔和直肠温度。测量前应擦干腋下汗液，将体温计水银端完全夹紧于腋窝顶部，手臂自然下垂贴紧躯干。若测量前30分钟内有运动、进食或情绪波动，需静息后再测。体温受昼夜节律影响，清晨较低而午后略高，女性排卵期可能升高0.3-0.5摄氏度。长期低于36.0摄氏度可能与甲状腺功能减退、营养不良有关，持续超过37.0摄氏度需考虑感染、炎症或代谢性疾病。

建议选择电子体温计提高测量准确性，避免在沐浴、饮酒后立即测温。日常可记录基础体温曲线，发现异常波动时结合其他症状判断，避免过度依赖单一测量值。保持规律作息与均衡营养有助于维持体温稳定，体温持续异常时应完善血常规、甲状腺功能等检查。