糖尿病如何确诊

糖尿病确诊需通过静脉血糖检测、糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等医学检查综合判断。诊断标准包括空腹血糖超过7.0mmol/L、餐后2小时血糖超过11.1mmol/L或糖化血红蛋白超过6.5%。

静脉血糖检测是诊断糖尿病的核心方法，需采集空腹8小时以上的静脉血。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间属于空腹血糖受损，超过7.0mmol/L则达到糖尿病诊断标准。随机血糖检测指任意时间点采血，超过11.1mmol/L且伴随典型症状如多饮多尿时可确诊。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，检测时无须空腹，但贫血患者可能出现假性结果。口服葡萄糖耐量试验要求空腹饮用含75克葡萄糖的溶液，2小时后血糖超过11.1mmol/L可诊断糖尿病，该试验对早期糖尿病和妊娠糖尿病筛查尤为重要。

确诊糖尿病后需定期监测血糖变化，建议每日记录空腹及餐后血糖值。饮食上控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。避免吸烟饮酒，保持规律作息，定期复查眼底、肾功能等并发症相关指标。出现视力模糊、肢体麻木等症状时需及时就医。