糖耐量检查最佳时间是什么时候

糖耐量检查的最佳时间通常是孕24-28周。

糖耐量检查是诊断妊娠期糖尿病的关键方法，其最佳检查时间窗设定在孕24-28周。这个时间段的设定主要基于孕妇体内生理变化规律与疾病筛查效率的综合考量。在妊娠中期，胎盘分泌的多种激素，如胎盘生乳素、雌激素、孕激素等水平显著升高，这些激素会拮抗胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗逐渐增强。孕24-28周通常是这种胰岛素抵抗作用变得比较明显的时间点，此时进行糖耐量检查，能够更灵敏地捕捉到孕妇糖代谢的异常状态，从而提高妊娠期糖尿病的检出率。过早进行检查，例如在孕早期，孕妇的胰岛素抵抗可能尚未达到诊断阈值，容易漏诊；而过晚进行检查，比如超过孕28周，则可能延误对妊娠期糖尿病的管理和干预，增加母婴并发症的风险。检查通常要求孕妇在检查前三天保持正常饮食，每日碳水化合物摄入量不少于150克，检查前需要禁食8-14小时，检查期间静坐，避免剧烈活动。检查时，会先抽取空腹静脉血，然后在5分钟内口服含75克葡萄糖的液体300毫升，再分别于服糖后1小时、2小时抽取静脉血，检测血糖值。任何一项血糖值达到或超过标准，即空腹血糖大于等于5.1毫摩尔每升、服糖后1小时血糖大于等于10.0毫摩尔每升、服糖后2小时血糖大于等于8.5毫摩尔每升，即可诊断为妊娠期糖尿病。

孕妇在孕期应注意均衡饮食，适当控制高糖分、高油脂食物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜、全谷物和优质蛋白，如鱼肉、禽肉、豆制品。保持规律的运动习惯，如每日进行30分钟左右的散步、孕妇瑜伽等温和有氧运动，有助于维持健康的体重增长和改善胰岛素敏感性。定期进行产前检查，遵从医嘱完成糖耐量等筛查项目，是保障母婴健康的重要环节。若确诊妊娠期糖尿病，应在医生和营养师指导下，通过饮食调整、运动管理和必要的血糖监测来控制血糖，绝大多数孕妇通过生活方式干预即可将血糖控制在理想范围，少数需要遵医嘱使用胰岛素治疗，切勿自行用药。