花临眠的功效和作用

花临眠是一种中成药，具有安神助眠、疏肝解郁的功效，主要用于治疗失眠多梦、情绪焦虑等症状。

1、安神助眠

花临眠中的酸枣仁、柏子仁等成分能调节中枢神经系统，缩短入睡时间，延长深度睡眠周期。对于因思虑过度或神经衰弱导致的入睡困难、易醒多梦有改善作用。服药期间需避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。

2、疏肝解郁

柴胡、香附等药材可缓解肝气郁结引起的胸闷胁痛、烦躁易怒。临床多用于更年期综合征或工作压力导致的情绪障碍，常表现为夜间辗转反侧伴日间精神萎靡。建议配合心理疏导效果更佳。

3、调节自主神经

茯苓、远志等成分通过调节5-羟色胺水平改善自主神经功能紊乱，对心慌、盗汗等植物神经失调症状有缓解作用。部分患者用药2-4周后晨起疲惫感明显减轻。

4、改善睡眠质量

通过多靶点作用延长慢波睡眠时间，减少夜间觉醒次数。针对睡眠维持障碍型失眠，连续用药1个月可使睡眠效率提升。服药期间应保持规律作息。

5、辅助焦虑缓解

龙骨、牡蛎等矿物药具有镇静作用，能降低杏仁核过度活跃，对轻度焦虑伴发的入睡障碍有效。严重焦虑患者需联合专业心理治疗。

使用花临眠期间应保持卧室环境安静黑暗，晚餐不宜过饱，睡前1小时可进行冥想或温水泡脚。长期失眠者建议配合认知行为治疗，避免形成药物依赖。服药2周症状无改善需及时就医排查器质性疾病。注意本品含矿物药材，肾功能不全者慎用，孕妇及哺乳期妇女禁用。