取节育环要注意哪些，需要休息几天

取节育环需要注意不能同房、不能吃生冷的食物、保持个人卫生，大概需要休息一个星期左右的时间。

1.不能同房

取完节育环之后不能同房，这个时间段身体没有完全恢复，如果同房可能会造成炎症感染，对身体也会造成较大的伤害。

2.不能吃生冷食物

取过节育环之后不能吃生冷的食物，因为身体本身就比较怕冷，要多吃些温和的食物，还要选择容易消化的，比如可以喝些蔬菜粥和瘦肉粥等能够补充身体所缺的营养。

3.保持个人卫生

取过节育环之后需要保持个人的卫生习惯，每天要勤换洗内裤，选择内裤时尽量选择纯棉透气的，以免对生殖器官造成伤害。

取节育环之后要卧床休息一周，因为取过节育环之后会出现下身出血的问题，暂时不能做重体力的劳动。