经血颜色暗红是怎么回事

经血颜色暗红可能与激素水平波动、子宫内膜脱落速度、宫寒、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等因素有关。通常表现为经期腹痛、血块增多、周期紊乱等症状，可通过热敷调理、药物干预等方式改善。

1、激素水平波动

月经周期中孕激素水平下降可能导致子宫内膜血管收缩，血液滞留氧化后颜色变暗。伴随经期延长或量少，建议避免熬夜并适量饮用红糖姜茶。

2、子宫内膜脱落速度

内膜碎片与血液混合排出时若速度较慢，经血易呈暗红色。常见于久坐人群，可适当进行温和运动促进血液循环。

3、宫寒

中医理论中寒凝血瘀会导致经血颜色加深，多伴有手脚冰凉。日常可用艾叶泡脚，必要时遵医嘱服用艾附暖宫丸。

4、子宫内膜炎

炎症刺激使子宫内膜充血坏死，排出陈旧性血液呈暗褐色。可能伴随下腹坠痛，需医生开具甲硝唑片联合妇科千金片治疗。

5、子宫内膜异位症

异位内膜出血混合经血导致颜色异常，常见进行性痛经。确诊后可能需要地诺孕素片或腹腔镜手术干预。

保持腰腹部保暖，经期避免生冷饮食。每日饮用1500毫升温水，选择瑜伽等舒缓运动。若持续3个月经周期出现暗红经血并伴随严重痛经，建议进行妇科超声检查排除器质性疾病。记录月经周期变化有助于医生判断病因。