超出什么范围是属于高血压

血压超过140/90毫米汞柱属于高血压。高血压的诊断标准为收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱。

高血压是一种常见的慢性疾病，主要分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的病因尚不明确，可能与遗传因素、年龄增长、长期精神紧张、高盐饮食、缺乏运动、肥胖等因素有关。继发性高血压由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等。高血压早期可能没有明显症状，随着病情发展可能出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、胸闷等症状。长期未控制的高血压可能导致心脑血管疾病、肾脏损害、眼底病变等并发症。测量血压时应在安静状态下进行，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等因素影响测量结果。不同时间多次测量血压均超过正常范围才能确诊高血压。高血压患者需要定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等，同时保持健康的生活方式。

高血压患者应注意低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克，避免腌制食品、加工食品等高盐食物。适当增加富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等，有助于降低血压。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。每周进行适度运动如快走、游泳、太极拳等，每次30分钟以上。戒烟限酒，避免情绪波动过大。肥胖者应控制体重，将体重指数保持在正常范围内。定期复查血压和相关指标，及时调整治疗方案。如出现剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊等高血压急症表现，应立即就医。