预防肺结核的方法

预防肺结核可通过接种卡介苗、避免接触传染源、增强免疫力、保持环境卫生、及时就医等方式实现。肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过呼吸道传播。

1、接种卡介苗

卡介苗是预防结核病的有效疫苗，新生儿出生后24小时内应完成接种。该疫苗可显著降低儿童重症结核病和结核性脑膜炎的发生概率。未接种的儿童或免疫功能低下者接触结核患者后需在医生指导下进行预防性治疗。

2、避免接触传染源

肺结核患者在咳嗽、打喷嚏时会释放含菌飞沫。应避免与活动性肺结核患者密切接触，必要时佩戴口罩。若家庭成员确诊，患者需单独居住并做好餐具消毒，接触者需进行结核菌素试验筛查。

3、增强免疫力

均衡摄入优质蛋白和维生素有助于维持免疫功能，推荐每日食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。规律作息和适度运动可改善体质，吸烟酗酒会损伤呼吸道防御功能，需严格戒除。糖尿病患者需严格控制血糖。

4、保持环境卫生

结核杆菌在阴暗潮湿环境可存活数月。居所要保证每日通风2-3次，每次30分钟以上，阳光直射能有效杀灭病菌。集体场所要定期消毒，咳嗽喷嚏时需用肘部遮挡，痰液要用含氯消毒剂处理。

5、及时就医

持续咳嗽咳痰超过2周、低热盗汗需警惕结核感染。确诊患者要规范使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等药物完成6-8个月疗程。密切接触者出现症状时，应进行胸部X线检查和痰涂片检测。

预防肺结核需建立三级防护体系：一级防护是接种疫苗和健康教育，二级防护为高危人群筛查，三级防护针对患者做到早发现早治疗。日常要注意劳逸结合，保证每日7-8小时睡眠，饮食中增加蘑菇、百合等润肺食材。出现呼吸道症状要及时到感染科或呼吸科就诊，确诊患者须配合疾控中心完成全程督导化疗。