11岁女孩头晕是什么原因

11岁女孩头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、前庭功能障碍、偏头痛等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、低血糖

长时间未进食或过度节食可能导致血糖水平下降，引发头晕、乏力、出汗等症状。家长需确保孩子规律进食，可随身携带糖果或饼干应急。若反复发作，需排查糖尿病等代谢性疾病。

2、体位性低血压

快速起身时脑部供血不足可能导致短暂头晕，常伴随眼前发黑。与青春期自主神经调节不稳定有关，建议孩子改变体位时动作放缓，日常增加水和盐分摄入。

3、贫血

缺铁性贫血是儿童常见病因，表现为头晕、面色苍白、活动后气促。可能与挑食、月经初潮失血有关。可遵医嘱补充铁剂如右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

4、前庭功能障碍

耳石症或前庭神经元炎可能引发旋转性头晕伴恶心呕吐。需耳鼻喉科进行前庭功能检查，确诊后可进行耳石复位训练或使用甲磺酸倍他司汀片改善微循环。

5、偏头痛

儿童偏头痛常表现为搏动性头痛伴头晕，可能与光声刺激、睡眠不足有关。急性期可用布洛芬混悬液缓解症状，预防发作需保持规律作息，避免奶酪、巧克力等诱发食物。

日常需保证孩子每日8-10小时睡眠，避免长时间使用电子产品，学习间隙适当进行跳绳、慢跑等有氧运动。饮食注意荤素搭配，每周摄入2-3次富含铁的食物如菠菜、牛肉，限制奶茶、咖啡因饮料。若头晕持续超过1周或伴随发热、抽搐等症状，须立即就医排查脑炎、颅内病变等严重疾病。