发烧的常见症状有哪些

发烧的常见症状主要有体温升高、畏寒寒战、头痛乏力、肌肉酸痛、食欲减退等。发热是机体对感染或炎症反应的生理性防御表现，可能由病毒、细菌感染或非感染性疾病引起。

1、体温升高

发热时核心体温超过37.3摄氏度，根据程度可分为低热37.3-38摄氏度、中等热38.1-39摄氏度、高热39.1-41摄氏度。体温升高可能伴随面部潮红、皮肤灼热感，婴幼儿可能出现前囟隆起。测量时应使用经过校准的体温计，避免剧烈运动后立即测量。

2、畏寒寒战

体温上升期常出现全身发抖、起鸡皮疙瘩等寒战表现，是因体温调节中枢上调设定点后，机体通过肌肉震颤产热所致。严重时可出现牙齿打颤、肢体不自主抖动，此时应注意保暖但避免过度包裹，并及时补充温水。

3、头痛乏力

发热时血管扩张可能引发搏动性头痛，多位于前额或太阳穴区域。全身疲乏感与炎症因子影响能量代谢有关，患者常诉四肢沉重、嗜睡。儿童可能表现为异常哭闹或精神萎靡，老年人可能出现意识模糊。

4、肌肉酸痛

炎症反应导致乳酸堆积可引起全身肌肉酸痛，以腰背部和四肢近端为著。流行性感冒等病毒感染时肌痛更为明显，触摸肌肉有压痛感。适当按摩和温水擦浴可缓解症状，但应避免剧烈运动加重不适。

5、食欲减退

发热时代谢加快但消化功能受抑制，患者多见口干舌燥、味觉改变。婴幼儿可能出现拒食、哺乳减少。建议选择易消化的流质或半流质食物，少量多次补充水分，避免油腻及高糖饮食加重胃肠负担。

发热期间应保持每日2000毫升以上饮水量，选择温开水、淡盐水或稀释果汁。穿着透气棉质衣物，保持室温20-24摄氏度。体温超过38.5摄氏度或持续3天以上，或出现抽搐、皮疹、意识障碍等需立即就医。恢复期注意补充优质蛋白如鸡蛋羹、鱼肉粥，逐步增加活动量。