引产后怎么才能排便

引产后排便困难可通过调整饮食、适度活动、腹部按摩、药物治疗、灌肠处理等方式改善。引产后排便困难可能与麻醉影响、活动减少、饮食结构改变、盆底肌功能紊乱、药物副作用等因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。避免进食辛辣刺激或油腻食物，这类食物可能加重胃肠负担。

2、适度活动

术后24小时后可在床上进行翻身、抬腿等轻微活动，48小时后根据身体恢复情况逐渐增加下床活动时间。适度行走能帮助刺激肠蠕动，但需避免剧烈运动或长时间站立。

3、腹部按摩

沿结肠走向进行顺时针环形按摩，每日2-3次，每次5-10分钟。按摩时力度需轻柔，避开手术切口部位。热敷腹部后再进行按摩效果更佳，水温不宜超过40摄氏度。

4、药物治疗

乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁软胶囊等药物可在医生指导下使用。乳果糖通过渗透作用软化粪便，开塞露能直接刺激直肠壁促进排便，中药制剂具有润肠通便功效。使用前需排除肠梗阻等禁忌证。

5、灌肠处理

对于超过72小时未排便且伴随腹胀者，可考虑采用甘油灌肠剂或生理盐水灌肠。灌肠操作需由医护人员执行，注意控制灌入液体的温度和速度，灌肠后需观察排便情况及有无不适反应。

引产后需保持规律作息，建立定时排便习惯，建议每日固定时间尝试排便，即使无便意也应保持3-5分钟的如厕时间。保持会阴部清洁干燥，避免用力排便导致伤口裂开。如出现持续腹痛、便血或超过5天未排便应及时就医检查，排除肠粘连等并发症。术后恢复期间可记录排便情况，包括排便频率、粪便性状等信息，复诊时供医生参考评估肠道功能恢复状况。