抽烟升血压还是降血压

抽烟会导致血压升高。烟草中的尼古丁会刺激交感神经兴奋，引起血管收缩、心率加快，从而升高血压。

尼古丁通过激活交感神经系统，促使肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，这些激素会直接作用于血管平滑肌，导致外周血管阻力增大。同时吸烟时产生的一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，迫使心脏代偿性加快泵血速度。长期吸烟还会损伤血管内皮功能，加速动脉粥样硬化进程，这些因素共同作用会持续推高血压水平。

部分吸烟者在刚吸烟时可能出现短暂的血压下降假象，这是由于尼古丁初期刺激引起血管扩张反应，但这种效应转瞬即逝。更吸烟会显著降低降压药物的疗效，增加高血压并发症风险。研究显示吸烟者发生心肌梗死的概率是非吸烟者的3倍，脑卒中风险也明显增加。

建议高血压患者严格戒烟，同时限制酒精摄入，每日食盐量控制在5克以下。可适当增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜的摄入，每周进行3-5次有氧运动。定期监测血压变化，若持续高于140/90毫米汞柱应及时就医调整治疗方案。