老是感觉恶心想吐是怎么了

老是感觉恶心想吐可能与饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、胃食管反流病、前庭功能障碍等因素有关。可通过调整饮食、药物治疗、前庭康复训练等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

短时间内摄入过量油腻或变质食物会刺激胃黏膜，导致胃部痉挛性收缩。典型表现为餐后上腹饱胀感伴随恶心，呕吐后症状可暂时缓解。日常需选择清淡易消化的米粥、馒头等食物，避免暴饮暴食。若症状持续超过24小时或出现脱水表现，需考虑胃肠炎可能。

2、妊娠反应

育龄期女性出现晨起恶心呕吐需优先排除妊娠。人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激延髓呕吐中枢，多发生于妊娠6周后，常伴乳房胀痛、停经等症状。可少量多次进食苏打饼干缓解，严重者可遵医嘱使用维生素B6片。需注意与妊娠剧吐鉴别，后者可能出现酮症酸中毒。

3、胃肠炎

病毒或细菌感染引发的胃肠黏膜炎症，常见诺如病毒、轮状病毒感染。典型症状为突发恶心呕吐伴水样腹泻，可能伴随低热。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。出现血便或持续高热需警惕细菌性痢疾等严重感染。

4、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，刺激食管引发烧心感。平卧时胃酸易反流诱发恶心，可能伴咽喉异物感。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。日常应避免睡前进食，抬高床头15-20厘米。

5、前庭功能障碍

耳石症或梅尼埃病等内耳疾病会引发眩晕伴随喷射性呕吐，典型表现为头部位置变动时症状加重。可通过耳石复位术治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片。建议避免突然转头，发作期保持静卧。

长期反复恶心呕吐需完善胃镜、血HCG、前庭功能等检查。日常保持规律饮食，避免空腹摄入咖啡因或酒精。烹饪时注意生熟分开，餐具定期消毒。呕吐后建议用温水漱口保护牙釉质，可少量饮用淡盐水预防电解质紊乱。若出现呕血、意识模糊、持续腹痛等警示症状需立即急诊处理。