感冒是哪些原因引起的
感冒可能由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应、环境刺激等原因引起，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
1、病毒感染
感冒最常见的原因是病毒感染，尤其是鼻病毒、冠状病毒等。这些病毒通过飞沫传播或接触传播进入人体，侵袭上呼吸道黏膜，导致炎症反应。病毒感染引起的感冒通常具有传染性，可通过勤洗手、戴口罩等方式预防。若症状加重或持续不缓解，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物。
2、免疫力下降
免疫力下降时，人体对病毒的防御能力减弱，更容易发生感冒。长期熬夜、过度疲劳、营养不良等因素均可导致免疫力下降。日常应注意规律作息、均衡饮食，适当补充维生素C或蛋白质粉等营养素。免疫力低下者感冒后可能反复发作，必要时可咨询医生使用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。
3、受凉
寒冷刺激可能导致呼吸道血管收缩，局部抵抗力降低，从而诱发感冒。冬季或气温骤变时尤其需注意保暖，避免长时间暴露于冷空气中。受凉引起的感冒常伴随畏寒、头痛等症状，可通过热饮、泡脚等方式缓解。若出现发热或咳嗽加重，可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒等中成药。
4、过敏反应
过敏性鼻炎等疾病可能引发类似感冒的症状，如打喷嚏、流清涕等。接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜发生变态反应，易被误认为感冒。这类情况需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等抗组胺药物。若症状持续或伴有喘息，应及时排查过敏性哮喘。
5、环境刺激
空气污染、干燥或二手烟等环境因素可能刺激呼吸道，导致黏膜损伤和防御功能下降，增加感冒概率。长期处于不良环境中可能出现持续性咽干、咳嗽等症状。建议使用空气净化器、保持室内湿度，外出时佩戴防护口罩。污染严重地区可定期用生理性海水鼻腔喷雾器清洁鼻腔。
预防感冒需注意保持室内空气流通，每日开窗通风；根据气温变化及时增减衣物，避免骤冷骤热；养成勤洗手的习惯，尤其在接触公共物品后；饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物；适当进行慢跑、太极拳等温和运动增强体质；感冒期间应多饮水，保证充足休息，避免劳累加重症状。若出现高热不退、呼吸急促、胸痛等严重表现，须立即就医。
