总是感冒的原因

总是感冒可能是免疫力低下、过度疲劳、季节变化、过敏、贫血等原因导致的，建议患者及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1、免疫力低下：长期营养不均衡、缺乏运动，可能使身体免疫功能降低，易受病菌侵袭，经常感冒，需调整饮食，保证营养全面，并坚持适量运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。

2、过度疲劳：长期熬夜、工作压力大，可能导致身体过度劳累，免疫系统功能受影响，总是感冒，要合理安排作息，保证充足睡眠，学会释放压力，如听音乐、旅游等。

3、季节变化：气温骤变、季节交替时，人体适应能力弱，易引发感冒，在季节转换时应及时增减衣物，做好保暖措施。

4、过敏：接触过敏原可能引发呼吸道不适，并频繁感冒，常伴有鼻痒、打喷嚏等症状，要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

5、贫血：饮食中缺铁、慢性失血等因素可能导致贫血，常出现感冒症状，如头晕、乏力、咳嗽等，患者应遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

日常生活中，要注意环境卫生，避免接触病菌，降低感冒发生的概率。