做了刮宫术应注意什么
做了刮宫术应注意休息、观察出血、预防感染、调整饮食、按时复查。刮宫术是妇科常见操作，术后恢复对预防并发症至关重要。
一、休息
术后需要保证充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动。身体处于恢复期，充分休息有助于子宫内膜修复，减少出血风险。建议卧床静养，保证睡眠质量，促进体力恢复。术后两周内不宜进行高强度活动，如下蹲、久站或长途奔波。休息时可采用半卧位，有助于恶露排出。保持心情舒畅，避免情绪波动影响身体康复。
二、观察出血
术后需密切观察阴道出血情况，正常恶露量为少量，颜色由红渐淡。出血量不应超过月经量，持续时间一般在一周左右。若出血量增多、有血块或伴有腹痛发热，可能提示宫腔残留或感染。每日记录出血变化，使用卫生巾而非卫生棉条，避免增加感染风险。出现异常出血应及时就医，进行超声检查明确原因。
三、预防感染
术后抵抗力下降，需特别注意预防感染。保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免盆浴和游泳。术后一个月内禁止性生活，防止细菌上行感染。遵医嘱使用预防性抗生素，如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等。注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾。出现发热、分泌物异味等感染迹象需立即就诊。
四、调整饮食
饮食应以清淡易消化为主，多摄入优质蛋白和维生素。适宜食物包括鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等补充蛋白质，新鲜蔬菜水果提供维生素C和膳食纤维。避免生冷辛辣刺激食物，如冰淇淋、辣椒、酒精等，以免引起胃肠不适或子宫收缩异常。适量饮用红糖水或汤类，补充水分和能量。少食多餐，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
五、按时复查
术后需按医嘱定期复查，通常术后一周至两周进行超声检查。复查目的是评估宫腔恢复情况，排除残留组织或粘连。医生会根据恢复情况指导后续治疗，如激素药物调整。复查前避免过度紧张，如实向医生反馈术后身体变化。若出现腹痛加剧、持续发热等异常，应提前复查。按时复查有助于及时发现处理并发症，确保完全康复。
刮宫术后恢复期间，除上述注意事项外，应穿着宽松棉质内衣，避免压迫腹部。保持室内空气流通，预防呼吸道感染。饮食可增加红枣、桂圆等补气血食物，但不宜过度进补。术后首次月经可能延迟或量多，属正常现象，若持续异常需咨询医生。避免使用冷水洗漱，注意保暖防止受凉。逐步恢复日常活动，从散步开始逐渐增加运动量。保持良好心态，如有焦虑可寻求家人支持或心理咨询。术后身体完全恢复前，应做好避孕措施，避免短期内再次妊娠。定期妇科检查有助于长期健康维护。
