患鼻窦炎适合的锻炼有什么
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强壮的健康体魄是抵御疾病的基本，所以医学上运动疗法也是备受患者朋友的欢迎。鼻窦炎虽说是一种令人烦恼且难以治愈的疾病，但临床上运动疗法对病情的恢复还是有一定的疗效，下面来给大家介绍一些患鼻窦炎适合的运动，希望对患者朋友的康复有所帮助。
慢性鼻窦炎的典型症状是间歇交替性的鼻塞，患者可以在运动前后用生理盐水清洗鼻腔，这个方法非常安全，没有任何副作用，疗效慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻窦炎来说，坚持洗鼻，效果很好。从病理上来讲，运动可以加快体内的新陈代谢，血液循环趋好，交感神经兴奋引起鼻腔血管收缩、鼻甲缩小从而使鼻腔变宽，鼻塞症状就会自然缓解。
同样，医学专业人士认为，参加规律的体育运动，对于过敏性、慢性鼻窦炎的痊愈都是有很好作用的。
具体而言，鼻窦炎患者不妨试一试体育运动治疗法：
首先，每天清晨到空气清新的地方(公园或河边)做深呼吸。方法是：两手叉腰，两脚与肩同宽，轻轻下蹲，呼气;缓缓起立，吸气，做50次左右。
其次，每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右。慢跑时注意节奏，调匀呼吸，采用鼻吸气口呼气，可以吸两次呼一次。贵在坚持。
最后，每天坚持用冷水洗脸，四季如一，预防感冒、提高免疫力。用毛巾轻轻擦拭鼻翼两边20次左右。
运动疗法见效慢，需要持之以恒，但可以从根本上解除病痛，鼻窦炎患者不妨一试。
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鼻窦炎会不会引起咽炎
鼻窦炎确实会引起咽炎，一方面鼻窦的炎症往往不一定就仅仅局限于鼻窦，特别是急性鼻窦炎，可能会引起来鼻窦、鼻黏膜的炎症，往下走也会引起咽炎。另一方面，急性鼻窦炎或者慢性鼻窦炎，有的人鼻涕不从鼻孔前面出来，会流到嗓子里面。想象一下大量的脓鼻涕含着细菌，脏的脓鼻涕倒流到嗓子里面去，就会刺激咽部的黏膜，引起咽部黏膜的炎症，或者是引起咽部黏膜不良的反应，所以在临床上有一个名词叫鼻后滴漏综合征。就是因为急慢性的鼻窦炎，鼻涕倒流刺激到嗓子引起的咽炎。所以咽炎并不都是咽部黏膜的原发感染，可能会因为鼻后滴漏引起来的。甚至有的人是因为胃酸反流刺激引起来的咽部黏膜的炎症。所以，如果病人描述为嗓子咽炎的症状，要向上看一下有没有鼻窦炎，向下看有没有胃酸反流等等。如果是发现这个病人有急慢性鼻窦炎的病史，或者有鼻窦炎的症状，在治疗咽炎的时候，一定要积极的去治疗鼻窦炎，否则，鼻窦的脓鼻涕反复倒流不去处理咽炎也不容易好。
鼻窦炎做手术能根治吗
鼻窦炎做手术一般能根治，但是它的成功率并不是100%，也有个别患者可能不能根治，后期可能会复发。鼻窦炎手术是一种比较正规的手术，能够彻底清除病变，保护鼻腔粘膜，同时还可以建立比较好的鼻腔通气，因此进行鼻窦炎手术后效果比较好。出现鼻窦炎后会导致比较明显的鼻部堵塞、头痛、流鼻涕等症状出现，还有可能会诱发其他的疾病，比如产生中耳炎等疾病，会影响到正常生活，因此需要及时对症治疗，可以进行药物治疗，但病情比较严重时，最好及时进行手术治疗。
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手术治疗鼻窦炎会有后遗症吗
治疗鼻窦炎的方法，主要是在鼻窦内窥镜下进行微创手术治疗，会有后遗症一般会降低到最低。如果遵照医嘱，在手术后及时用药并规律复查，手术后遗症会减轻或者消失。鼻窦炎手术后遗症表现在面部麻木、疼痛，上列牙齿麻木、疼痛，持续的鼻腔水肿会造成鼻息肉复发，鼻窦炎复发出现持续流脓，出现鼻腔干燥，鼻涕减少等症状，都有相应的治疗方法给予纠正。鼻窦炎手术后的三个月到半年复查，遵照医嘱用药可以及时纠正和消除后遗症。
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鼻窦炎患者出现头疼怎么办
鼻窦炎患者出现头疼非常常见，鼻窦炎特别是急性鼻窦炎一定会出现头疼。一般需要使用头孢类、大环内酯类、喹诺酮类抗生素，积极地抗炎治疗。只有炎症消退后头疼才能缓解。如果抗炎治疗不能迅速缓解头疼，可以使用鼻腔局部药物，如用减充血剂来消除黏膜肿胀。鼻窦引流通畅后，辅助体位引流或者置换，就可以把鼻窦里面的脓性分泌物尽快引流出来，头疼就会得到缓解。对于严重头疼的患者，或者额窦炎这种用减充血剂效果也不是很好的情况，可以酌情使用止疼药来缓解症状。
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鼻窦炎会引起头闷头痛吗
绝大多数鼻窦炎，特别是慢性鼻窦炎患者，最主要的症状是头昏、头沉、头胀、注意力不集中等等。其主要原因是鼻窦里面有大量脓性分泌物刺激鼻腔黏膜所致。持续的头胀、头昏，引起注意力不集中，患者变得比较焦虑，影响生活质量。另外，慢性鼻窦炎患者因为病程较长，鼻子不通气，会引起缺氧，也会造成头疼、头昏、头胀。头胀和头痛是慢性鼻窦炎常见的症状，一旦出现，需要积极地治疗，可以对症处理，使用鼻腔减充血剂，使鼻腔引流通畅，症状就会迅速缓解。
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引起鼻窦炎的病因有哪些
引起鼻窦炎的病因包括感染、鼻腔局部原因，免疫原因，还包括其它病因。其中最常见的病因就是感染。第一、感染，急慢性鼻窦炎都可由病毒或细菌甚至真菌感染，当机体抵抗力下降时会导致鼻窦炎发生。第二、免疫因素，常见的为过敏，反复的过敏性鼻炎可导致鼻腔、鼻窦黏膜肿胀，引起鼻窦开口引流不畅，从而引发鼻窦炎。第三、鼻腔或鼻窦解剖畸形，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、钩突肥大，都会引起鼻窦引流不畅，若合并感染，则可诱发鼻窦炎。
鼻窦炎做什么运动
鼻窦炎的患者适当做一些中低强度的有氧运动。如慢跑、慢走、游泳、打球等。鼻窦炎的患者在疾病的缓解期适当的加强一些体育锻炼，如中等强度的有氧运动，能够帮助改善血液循环，加强心肺功能，以减轻鼻腔的堵塞不通气的现象。一定程度的体育锻炼能够有效地增强身体的抵抗力，避免鼻部出现感染，而导致鼻炎的加重。需要注意的是鼻窦炎的患者在进行体育锻炼的时候，尽量要避免鼻窦炎的急性期，房子由于鼻子不通气而出现心慌气短的现象。另外鼻窦炎的患者在运动之后要注意加强保暖，避免运动后出汗，出现着凉的情况，导致上呼吸道的感染。
鼻窦炎的手术治疗效果怎么样
鼻窦炎通过手术治疗可以取得很好的效果，大多数患者可通过手术清除病灶组织，达到治愈的效果，但也有少部分可能复发。鼻窦炎在手术之后应注意护理，定期到医院复查，嘱医嘱服药，使病情更好的恢复。
鼻窦炎如何治疗
鼻窦炎主要是药物治疗，包括鼻腔冲洗、鼻喷激素、抗过敏药、抗生素，以及适当短期使用糖皮质激素治疗。每侧鼻腔每次可以冲洗200毫升以上，将鼻涕尽量的冲洗干净。间隔15分钟后，再用鼻喷激素，比如糠酸莫米松或者氟替卡松来喷鼻，这样利于减轻鼻腔、鼻窦黏膜的肿胀。有细菌感染，需要使用足量有效的抗生素治疗，比如阿莫西林克拉维酸钾，疗程建议10天。一般鼻窦炎还合并过敏的因素，要酌情使用抗过敏药，比如孟鲁司特，又称为白三烯受体拮抗剂，有利于缓解鼻塞，从而减轻鼻窦炎的症状。还可以口服激素来减轻鼻腔、鼻窦黏膜的肿胀，从而使鼻窦内的分泌物能够尽早的得到引流，从而尽快缓解鼻窦炎的症状。
鼻窦炎吃什么药好得快
鼻窦炎的出现对于个人的健康也会产生一定的影响，而且还很容易会出现明显的反复现象，所以必须要积极的接受治疗，而在治疗的过程中就应该选择药物治疗，比如说一些常见的中草药也具有一定的效果，另外在治疗的过程中也应该选择外科治疗微波治疗，同时也应该注意日常的饮食。
鼻窦炎症状包含什么
鼻窦炎常见症状包括流鼻涕、呼吸不畅、头痛等。同时鼻腔鼻窦的炎症还会导致引起一些嗅觉障碍。另外急性的炎症还会导致引起发烧发热，需要尽早的给患者进行干预，早期恢复，避免急性的炎症转为慢性炎症，不能得到有效的恢复转变为慢性鼻窦炎。
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