牙齿痛且松动怎么办

牙齿痛且松动可通过局部冷敷、调整饮食、口腔清洁、药物治疗、牙科手术等方式缓解。牙齿松动疼痛通常由牙周炎、龋齿、外伤、咬合创伤、骨质疏松等原因引起。

1、局部冷敷

早期牙齿疼痛伴随松动时，可用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解牙龈肿胀对牙槽骨的压迫。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，间隔1小时重复进行。

2、调整饮食

选择软质易咀嚼食物如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免坚果、硬糖等需要用力咬合的食物。适当补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈组织修复。过热或过冷饮食可能刺激牙髓神经加重疼痛，建议保持食物温度接近体温。

3、口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围，配合含氟牙膏预防继发龋齿。每日用生理盐水或氯己定含漱液漱口3-4次，减少口腔细菌数量。牙线清理牙缝时需避开松动明显的牙齿，防止机械性加重松动。

4、药物治疗

牙周炎引起的症状可遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊抗感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。伴有牙龈脓肿时可能需要头孢克洛分散片控制炎症。骨质疏松患者需联合钙尔奇碳酸钙D3片改善骨密度。所有药物均需排除过敏史后使用。

5、牙科手术

三度松动的患牙可能需拔除后种植修复，二度松动可通过牙周夹板固定。深龋导致的牙髓炎需根管治疗清除坏死组织。咬合创伤患者需调磨对颌牙尖或制作咬合垫。手术方案需经口腔全景片评估后制定。

日常需避免用患牙咬硬物或撕扯食物，戒烟限酒减少牙龈血管收缩。坚持巴氏刷牙法并每半年洗牙一次，牙周炎患者建议每3个月复查。孕妇及糖尿病患者出现牙齿松动应及时就诊，骨质疏松患者需定期监测骨密度。若松动牙出现自发剧痛或夜间痛加重，提示可能发生急性根尖周炎，须24小时内急诊处理。