打喷嚏是什么原因

打喷嚏可能由鼻腔刺激物、过敏反应、感冒、血管运动性鼻炎、鼻息肉等原因引起。打喷嚏是人体清除鼻腔异物或病原体的防御性反射动作，通常无须特殊治疗，但频繁发作需就医排查病因。

1、鼻腔刺激物

粉尘、烟雾、冷空气等物理刺激可触发喷嚏反射。鼻腔黏膜受刺激后通过三叉神经传递信号至延髓，引发膈肌和呼吸肌快速收缩。日常需保持环境清洁，佩戴口罩减少刺激物吸入，症状通常随刺激源消失而缓解。

2、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原引发IgE介导的组胺释放，导致鼻黏膜充血水肿。患者可能伴有眼痒、流清涕，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制过敏反应。过敏体质者应定期清洗床品并使用空气净化器。

3、感冒

病毒感染上呼吸道时，炎症介质刺激鼻黏膜神经末梢。多伴随咽痛、低热，可选用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒、板蓝根颗粒等药物缓解症状。病程中需多饮水，保持鼻腔湿润有助于减轻喷嚏频率。

4、血管运动性鼻炎

自主神经功能紊乱导致鼻黏膜血管异常舒张，常见于温度变化或情绪波动时。表现为突发性连续喷嚏，鼻喷丙酸氟替卡松或口服盐酸西替利嗪可改善症状。建议避免骤冷骤热环境，用生理盐水冲洗鼻腔调节神经敏感性。

5、鼻息肉

慢性炎症引发的鼻腔赘生物机械性刺激黏膜，可能伴嗅觉减退。需鼻内镜确诊，轻症可用布地奈德鼻喷雾剂，较大息肉需行鼻息肉切除术。术后定期复查防止复发，合并哮喘者需同步控制呼吸道炎症。

日常注意记录喷嚏发作诱因与伴随症状，过敏人群应定期清洗空调滤网和毛绒玩具。长期反复喷嚏伴鼻塞、头痛需排查慢性鼻窦炎，妊娠期女性出现症状应优先选择生理盐水护理。保持室内湿度40%-60%，避免用力擤鼻以防中耳炎。