老年支气管扩张预防

老年支气管扩张可通过戒烟、接种疫苗、避免感染、保持呼吸道湿润、定期体检等方式预防。支气管扩张是支气管壁肌肉和弹性组织破坏导致的不可逆扩张，老年人因免疫力下降更需注重预防。

1、戒烟

吸烟是导致支气管扩张的重要危险因素，烟草中的有害物质会损伤支气管黏膜，破坏支气管壁结构。老年人应彻底戒烟，避免接触二手烟。戒烟后支气管黏膜纤毛功能可逐渐恢复，减少分泌物滞留和细菌滋生。对于长期吸烟者，可寻求戒烟门诊专业指导，必要时使用尼古丁替代疗法辅助戒烟。

2、接种疫苗

建议老年人定期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。流感病毒和肺炎球菌是引发下呼吸道感染的常见病原体，接种疫苗能显著降低感染概率。流感疫苗需每年接种，肺炎球菌疫苗每5年加强一次。疫苗接种后产生的特异性抗体可形成免疫屏障，预防感染导致的支气管壁反复损伤。

3、避免感染

老年人应注意保暖，避免受凉感冒，流感季节减少去人群密集场所。出现上呼吸道感染症状时应及时治疗，防止感染向下蔓延。保持居室通风，注意手卫生，接触公共物品后及时洗手。慢性呼吸道疾病患者可遵医嘱使用免疫调节剂，增强呼吸道局部免疫力。

4、保持呼吸道湿润

干燥环境易导致呼吸道分泌物黏稠，增加感染风险。老年人每日应保证足够水分摄入，室内使用加湿器维持湿度在40%-60%。雾霾天气减少外出，必要时佩戴口罩。慢性咳嗽患者可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸泡腾片等祛痰药物，帮助稀释痰液。

5、定期体检

建议老年人每年进行胸部CT检查，早期发现支气管结构异常。长期咳嗽、咳痰者需完善肺功能检查，评估气道阻塞程度。合并糖尿病等基础疾病者应积极控制血糖，减少感染诱因。已确诊支气管扩张的患者需定期随访，监测病情变化。

老年支气管扩张预防需建立健康生活方式，保证充足睡眠和均衡营养，适量进行散步、太极拳等有氧运动增强肺功能。冬季注意颈部保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。出现持续咳嗽、脓痰、咯血等症状时应及时就诊，避免延误治疗导致病情加重。家属应协助老人做好日常防护，创造无烟家居环境。