眼睑里面长了个疙瘩怎么办

眼睑里面长了个疙瘩可能是睑腺炎或睑板腺囊肿，可通过热敷、抗生素眼膏、手术引流等方式治疗。睑腺炎通常由细菌感染引起，睑板腺囊肿多与腺体阻塞有关。

1、热敷

早期可用40℃左右温热毛巾敷于患处，每次10-15分钟，每日3-4次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退，对未化脓的睑腺炎和较小的睑板腺囊肿效果较好。热敷时注意温度避免烫伤，儿童需家长协助操作。

2、抗生素眼膏

细菌性睑腺炎可遵医嘱使用红霉素眼膏或左氧氟沙星眼用凝胶。红霉素眼膏对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有效，每日2-3次涂抹于睑缘。左氧氟沙星眼用凝胶适用于敏感菌引起的感染，使用前需清洁双手。不可自行延长用药周期。

3、手术引流

形成明显脓液的睑腺炎或持续不消的睑板腺囊肿需眼科医生行切开引流。睑腺炎手术在局麻下用尖刀片挑开脓头，排出脓液后涂抗生素眼膏。睑板腺囊肿手术需翻转眼睑，从结膜面切开刮除囊内容物，术后可能需短期佩戴眼罩。

4、保持清洁

每日用生理盐水或专用眼部清洁棉片擦拭睑缘，清除分泌物和结痂。化妆人群需停用眼线液、睫毛膏等产品，避免堵塞腺体。接触眼睛前必须洗手，毛巾等个人用品需单独清洗消毒。

5、调节饮食

减少高糖高脂食物摄入，增加维生素A丰富的胡萝卜、菠菜等食物。每日饮水不少于1500ml，有助于改善睑板腺油脂分泌状态。反复发作人群可适量补充亚麻籽油等富含ω-3脂肪酸的食物。

出现眼睑疙瘩后应避免挤压或自行挑破，防止感染扩散。佩戴隐形眼镜者需暂停使用至痊愈，框架眼镜每日用酒精棉片消毒镜腿接触部位。若3日内无缓解、疙瘩持续增大或出现视力模糊、剧烈疼痛等症状，应及时到眼科就诊。日常注意用眼卫生，每用眼1小时休息5分钟，可适当做眼保健操促进睑板腺分泌。