眼睑内边缘长白色颗粒

眼睑内边缘长白色颗粒通常是睑板腺分泌物淤积形成的睑板腺囊肿，医学上称为霰粒肿。可能与睑板腺功能障碍、慢性结膜炎、用眼卫生不良等因素有关。

1、睑板腺功能障碍

睑板腺分泌油脂过多或排出不畅时，油脂淤积形成白色颗粒。表现为眼睑边缘无痛性硬结，可能伴有眼部干涩感。可通过热敷促进油脂融化排出，每日用40℃左右热毛巾敷眼5-10分钟。

2、慢性结膜炎

细菌感染引起的慢性炎症会导致睑板腺开口狭窄，分泌物滞留形成白色颗粒。常伴随眼睑红肿、异物感。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，同时保持眼部清洁。

3、用眼卫生不良

长期佩戴隐形眼镜、揉眼等行为易将细菌带入眼睑边缘。建议每日用生理盐水清洁眼睑，避免使用过期化妆品，隐形眼镜佩戴时间不宜超过8小时。

4、维生素A缺乏

维生素A缺乏可能导致睑板腺上皮角化异常，分泌物变稠形成颗粒。可适量补充动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A的食物，必要时口服维生素A软胶囊。

5、蠕形螨感染

蠕形螨寄生在毛囊内会堵塞睑板腺开口，形成黄色或白色颗粒。典型表现为晨起眼部分泌物增多，需使用茶树精油湿巾清洁眼睑，严重时需用伊维菌素乳膏治疗。

日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉眼，化妆时避开睫毛根部。使用电子产品时每20分钟远眺20秒，室内湿度维持在40%-60%。若白色颗粒持续增大、发红疼痛或影响视力，应及时到眼科进行专业处理，必要时行霰粒肿刮除术。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含omega-3脂肪酸的食物，有助于改善睑板腺功能。