出行怎么预防新型肺炎

出行预防新型肺炎需采取佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、避免触摸眼口鼻、减少聚集等措施。新型肺炎主要通过飞沫和接触传播，科学防护可有效降低感染风险。

佩戴口罩是阻断病毒传播的重要手段，建议选择医用外科口罩或N95口罩，确保完全覆盖口鼻，4-6小时更换一次。保持1米以上社交距离可减少飞沫传播概率，尤其在密闭空间或人群密集场所。勤洗手使用肥皂或含酒精的免洗洗手液，揉搓时间不少于20秒，接触公共物品后及时清洁。避免用手直接触摸面部黏膜区域，咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡。减少非必要聚集活动，选择通风良好的交通工具，出行前查询目的地疫情风险等级。

出行期间可随身携带消毒湿巾擦拭高频接触表面，如电梯按钮、门把手等；合理规划路线避开高峰时段，自驾出行需定期通风；返家后及时更换外衣并洗手，对手机、钥匙等物品消毒；若出现发热、干咳等症状立即就医并告知行程史。日常注意均衡饮食与充足睡眠，适当补充维生素C增强免疫力，老年人及慢性病患者应减少长途出行。