女人来月经可以做性生活吗

女性在月经期间一般不建议进行性生活。月经期性生活可能增加感染风险或导致不适，但若双方卫生措施到位且无健康禁忌，少数情况下可谨慎尝试。

月经期间宫颈口轻微扩张，子宫内膜脱落形成创面，此时性生活可能将外界细菌带入生殖道，诱发盆腔炎、子宫内膜炎等感染。经血作为培养基可能加速细菌繁殖，增加阴道炎概率。部分女性性兴奋时子宫收缩加剧，可能加重痛经或延长经期。使用避孕套虽能降低感染风险，但无法完全避免经血逆流至输卵管的风险，尤其存在子宫内膜异位症家族史者更需谨慎。

若双方健康状况良好且坚持采取防护措施，如全程使用避孕套、事前事后清洁外阴、避免经血量较多时段同房，理论上可降低风险。但需注意，性兴奋可能改变经血流速，导致经血暂时滞留宫腔。有妇科炎症病史、免疫低下或经期不适症状明显者应严格避免。

月经期性生活后出现持续腹痛、异常分泌物或发热需及时就医。日常应保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤，避免盆浴和游泳。经期免疫力相对较低，建议保证充足睡眠和均衡营养，适当补充含铁食物如动物肝脏、红肉等预防贫血。