剖腹产能吃木榧吗

剖腹产后一般可以适量食用木榧。木榧含有蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于产后恢复，但需注意避免过量食用。

木榧是一种坚果类食物，富含优质蛋白和健康脂肪，能为剖腹产后的产妇提供能量支持。其含有的维生素E和锌等微量元素有助于伤口愈合，促进身体恢复。木榧中的膳食纤维可帮助改善产后胃肠蠕动缓慢的问题，但需充分咀嚼以避免加重消化负担。剖腹产术后胃肠功能较弱时，建议将木榧研磨成粉加入粥品中食用。对坚果过敏或存在消化道出血风险的产妇应暂时避免食用。

剖腹产后的饮食应以清淡易消化为主，初期可选择小米粥、烂面条等流质或半流质食物，待排气后再逐步添加富含蛋白质的鱼肉、蛋类。木榧等坚果类食物建议在术后1周后少量尝试，每日摄入量控制在10-15克为宜。同时需保持伤口清洁干燥，遵医嘱进行适度床旁活动，避免进食辛辣刺激或易产气食物。若出现腹胀、皮疹等不适症状应及时停止食用并咨询医生。