儿童流鼻涕要怎么办

儿童流鼻涕可通过热敷鼻部、补充水分、使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、环境刺激等原因引起。

1、热敷鼻部

用温热毛巾敷在儿童鼻梁处5-10分钟，每日重复进行2-3次。温度控制在40℃以下避免烫伤，热蒸汽能促进鼻腔血液循环，缓解鼻黏膜充血肿胀。适合感冒初期或受凉导致的清鼻涕增多。

2、补充水分

少量多次饮用温水或苹果汁，每日总饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。充足水分可稀释鼻腔分泌物，避免脱水加重黏膜干燥。家长需观察儿童排尿次数，确保每日排尿6-8次。

3、生理盐水冲洗

使用儿童专用生理性海盐水喷鼻剂，每日3-4次清洁鼻腔。冲洗时让儿童稍低头，喷头对准鼻翼侧方，避免直喷鼻中隔。能机械清除过敏原和病菌，改善鼻塞症状。

4、药物治疗

细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂。过敏性鼻炎推荐氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂。用药期间家长需记录症状变化，禁止自行调整剂量。

5、就医指征

出现黄绿色脓涕超过10天、持续发热、面部疼痛或听力下降时，需排查鼻窦炎或腺样体肥大。耳鼻喉科可能进行鼻内镜或CT检查，严重腺样体肥大需考虑手术切除。

保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网和毛绒玩具。饮食选择温热的南瓜粥、百合银耳羹等润燥食物，避免冰冷饮品刺激呼吸道。外出佩戴口罩减少冷空气和花粉接触，每日保证9-10小时睡眠增强免疫力。若鼻涕带血丝或伴随呼吸困难，应立即急诊处理。