慢性扁桃体炎该如何防治

慢性扁桃体炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、避免刺激因素、药物治疗及手术治疗等方式防治。慢性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、烟酒刺激、过敏反应等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少口腔细菌滋生。饭后及时清洁口腔，避免食物残渣滞留扁桃体隐窝。儿童需家长监督刷牙，必要时使用儿童专用牙线清理牙缝。长期口腔卫生不良可能导致扁桃体隐窝内细菌定植，诱发反复感染。

2、增强免疫力

保证充足睡眠和适度运动，补充维生素C和锌元素。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，牡蛎、牛肉等含锌食物。免疫力低下时，扁桃体局部防御功能减弱，易受溶血性链球菌等病原体侵袭，表现为咽痛反复发作。

3、避免刺激因素

戒烟并远离二手烟，减少辛辣食物摄入，冬季佩戴口罩避免冷空气刺激。教师、歌手等职业用嗓过度者需控制发声强度。刺激性物质会导致扁桃体黏膜充血肿胀，可能伴随咽干、异物感等症状，加重隐窝引流不畅。

4、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合银黄含片缓解咽部不适。过敏体质者需在医生指导下使用氯雷他定片控制过敏反应。药物治疗需足疗程，避免细菌产生耐药性导致病情迁延。

5、手术治疗

每年发作超过4次或引发睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体剥离术或低温等离子消融术。术后需严格遵循流质饮食、避免剧烈咳嗽等护理要求。手术能彻底清除病灶，但需评估患者凝血功能及全身状况，儿童手术年龄一般建议超过4岁。

慢性扁桃体炎患者应保持每日饮水1500-2000毫升，用罗汉果或金银花代茶饮有助于缓解咽干。冬季注意颈部保暖，流感季节避免前往人群密集场所。记录发作频率和诱因，定期进行咽部检查，若出现持续低热或颌下淋巴结肿大应及时就诊。饮食以清淡易消化为主，避免过硬、过烫食物刺激咽部黏膜。