做完点阵激光多久可以晒太阳

做完点阵激光后一般需要30-60天才能晒太阳，具体时间与皮肤修复情况、术后护理等因素有关。

点阵激光通过微创刺激促进皮肤胶原再生，术后早期皮肤屏障功能尚未完全恢复，紫外线可能引发色素沉着或灼伤。通常术后7-10天内需严格避免日晒，此时新生表皮较脆弱。10-30天内若外出需使用SPF50以上物理防晒霜，配合遮阳帽等硬防晒。30天后若皮肤无红肿、脱屑等异常，可逐渐增加短时间日晒，但仍需做好防护。术后60天左右多数人皮肤耐受性基本恢复，但长期防晒仍有助于维持效果。

建议术后避免正午阳光直射，优先选择阴凉环境活动。恢复期间若出现皮肤发红、瘙痒加重等症状，需延长避光时间并复诊。日常可多摄入富含维生素C的蔬菜水果，帮助减少光敏反应。