扎针灸后可以洗澡吗

扎针灸后一般可以洗澡，但需避开针孔未完全闭合或皮肤有破损的情况。针灸可能因操作不当、个体差异等原因引起局部轻微出血或感染风险，建议观察2-4小时后再洗浴。

针灸后皮肤会留下微小针孔，通常会在数小时内自然闭合。此时使用温水冲洗身体，避免用力搓揉施针部位，不会影响治疗效果。洗浴时水温不宜过高，防止血管扩张导致针孔处轻微渗血。选择温和无刺激的沐浴产品，减少对皮肤的化学刺激。

若针灸后出现皮下淤血、针眼红肿或皮肤敏感，应暂缓洗澡直至症状消退。糖尿病患者或凝血功能障碍者，针孔愈合较慢，需延长观察时间至6-8小时。使用艾灸、火针等特殊疗法后，局部皮肤存在热损伤可能，建议当日仅用湿毛巾擦拭身体。

针灸后应注意保持施针部位干燥清洁，24小时内避免游泳、泡温泉等长时间浸水活动。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，发现针眼分泌物增多或持续疼痛时及时就医。日常可适当补充维生素C促进伤口愈合，避免摄入辛辣刺激食物。恢复期间建议选择散步等低强度运动，防止出汗过多影响针孔恢复。