蛋不老吃了有什么效果

蛋不老是一种中药材，适量食用可能具有清热解毒、活血化瘀等效果，但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。

蛋不老性凉，归肝经和肺经，传统上用于缓解热毒引起的咽喉肿痛或皮肤疮疡。其含有的黄酮类成分有助于减轻炎症反应，改善局部红肿现象。对于跌打损伤导致的瘀血肿痛，蛋不老能促进血液循环，加速淤血消散。使用时可煎汤内服，每日剂量须遵医嘱，避免过量引起胃肠不适。孕妇和体质虚寒者应谨慎使用，以免加重身体负担。

食用蛋不老期间，应注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物，多摄入新鲜蔬菜水果以补充维生素。保持规律作息和适度运动有助于增强体质，如散步或太极拳等低强度活动。若出现腹痛或过敏反应，应立即停用并就医咨询。长期使用前建议进行中医辨证，确保符合个人体质需求。