长期补锌有什么副作用

长期补锌有影响免疫功能、影响身体吸收其他营养、胃肠不适、锌中毒、肝损伤等副作用。

1、影响免疫功能：如果补锌过多，会影响到中性粒细胞的杀伤能力，身体对病毒或细菌的抵抗能力会有所下降，出现免疫力降低的症状。

2、影响身体吸收其他营养：补锌过量会阻碍身体对蛋白质、铁元素、维生素等其他营养物质的吸收，身体就会出现营养成分不足的现象，对身体健康产生不利影响。

3、胃肠不适：长期大量补锌，可能会引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。

4、锌中毒：如果患者大量补充锌，而锌元素在体内并没有被及时代谢，从而导致大量的锌长时间停留在体内，患者就会出现锌中毒的症状，一般会表现为血压升高、食欲不振等。

5、肝损伤：长期补锌过量，可能会引起肝损伤，导致肝功能异常。

建议严格遵照医嘱补锌，以免影响身体健康。