精索静脉曲张的日常应该怎么预防

精索静脉曲张可导致不育。人体精子的生成和生长都需要低于37℃的温度，这也正是人的睾丸生长在体腔以外的原因。精索静脉曲张可以使睾丸温度平均上升0.6℃左右，因此干扰了生精能力。此外，静脉血的瘀滞影响了睾丸代谢，使局部缺氧，代谢废物淤积，毒害睾丸的生精细胞和精子，以及抑制雄性激素──睾酮的产生。两大因素的共同后果，使患者精子数量减低，活动能力低下，畸形精子增加，导致不育。基于精索静脉曲张造成的后果，因此要积极进行预防。

1、由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。

2、生活要有规律，保持心情舒畅。

3、注意休息，避免疲劳。防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

4、禁烟、酒，忌刺激性食物。

5、多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。

6、及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会。