腰左侧疼怎么回事

腰左侧疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度负重可能导致左侧腰肌劳损。典型表现为局部酸痛，活动时加重，可能伴随肌肉僵硬。可通过热敷缓解症状，使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，配合推拿治疗。日常需避免久坐久站，建议每1小时变换体位。

2、腰椎间盘突出

椎间盘向左侧突出可能压迫神经根引发疼痛，常伴有下肢放射痛、麻木感。急性期需卧床休息，可服用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合甲钴胺片营养神经。严重者需考虑椎间孔镜手术，术后需佩戴腰围保护3个月。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛，疼痛向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频。确诊需进行泌尿系超声检查，可服用排石颗粒促进结石排出，疼痛剧烈时使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊扩张输尿管。每日饮水量应达到2000毫升以上。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能引起腰部钝痛，多伴有月经异常、白带增多。需进行妇科超声检查，可服用桂枝茯苓胶囊活血化瘀，配合左氧氟沙星片抗感染治疗。经期需注意保暖，避免剧烈运动。

5、强直性脊柱炎

该病早期可能表现为晨起腰骶部僵硬，疼痛在休息时加重、活动后减轻。需进行HLA-B27基因检测，可服用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白治疗。建议坚持游泳等伸展运动。

日常应注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物。可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼，每周3次，每次15分钟。饮食需保证钙质摄入，每日饮用300毫升牛奶。若疼痛持续超过3天或伴随发热、排尿异常等症状，应立即至骨科或相应专科就诊。急性疼痛期可临时使用微波理疗仪缓解症状，但不宜长期依赖止痛药物。