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扁桃体发炎嗓子很痛怎么办

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扁桃体发炎嗓子很痛可通过调整饮食、多喝水、使用含漱液、服用药物、物理降温等方式缓解。扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症扩散等原因引起。

1、调整饮食

选择温凉流质或半流质食物,如米粥、藕粉、蒸蛋,避免辛辣、坚硬、过烫食物刺激咽喉。适当增加富含维生素C的水果泥,如梨汁、苹果泥,有助于黏膜修复。过敏体质者需避开已知致敏食物。

2、多喝水

少量多次饮用温水或淡盐水,每日保持1500-2000毫升液体摄入,可缓解咽喉干燥。可适量添加蜂蜜滋润喉部,但糖尿病患者慎用。避免含糖饮料及咖啡因饮品加重黏膜脱水。

3、使用含漱液

复方氯己定含漱液能抑制口腔细菌繁殖,缓解咽部灼痛感。西吡氯铵含漱液对链球菌有抑制作用,适合化脓性扁桃体炎辅助治疗。使用前需充分摇匀,含漱30秒后吐出,勿吞咽。

4、服用药物

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。对乙酰氨基酚片可缓解疼痛发热症状。咽干明显者可短期使用西瓜霜清咽含片,糖尿病患者禁用含糖剂型。

5、物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。冰袋外敷颈部需隔毛巾防止冻伤。发热期间每4小时监测体温,持续高热或伴随寒战需及时就医排除化脓性感染。

保持室内湿度50%-60%,每日开窗通风2次。恢复期避免大声喊叫或长时间说话,用鼻腔呼吸减少冷空气刺激。观察是否出现呼吸费力、颈部淋巴结肿大等症状,儿童出现拒食、流涎需警惕扁桃体周围脓肿。症状持续3天无改善或加重时,应进行血常规及咽喉分泌物检查。

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