脚趾头上长了个硬疙瘩一碰就疼

脚趾头上长了个硬疙瘩一碰就疼可能是鸡眼、胼胝或跖疣等皮肤问题引起，也可能与痛风石、骨赘等疾病有关。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。

1、鸡眼

长期摩擦或压迫导致角质层增厚形成圆锥形硬结，好发于足部受力部位。典型表现为黄豆大小淡黄色硬块，中央可见半透明角质栓，受压时疼痛明显。可外用鸡眼膏含水杨酸苯酚贴膏或水杨酸软膏软化角质，严重者需由医生进行冷冻治疗或手术切除。日常需穿宽松鞋袜，减少局部摩擦。

2、跖疣

人乳头瘤病毒感染引起的足底疣体，表面粗糙且可见黑色点状毛细血管。触碰或行走时疼痛，可能多发或融合成片。治疗可选用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等外用药物，顽固性疣体需采用液氮冷冻或激光治疗。避免赤足行走公共区域，保持足部干燥。

3、痛风石

长期高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成白色结节。常伴随关节红肿热痛，好发于第一跖趾关节。急性期需使用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，慢性期需服用别嘌醇片降尿酸。需严格低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜摄入。

4、胼胝

长期机械刺激引起的局限性角质增生，呈蜡黄色扁平斑块，边界不清但无中心核。疼痛较轻者可每日温水泡脚后使用尿素乳膏软化，严重增厚时需由专业人员用手术刀修薄。建议使用减压鞋垫分散足底压力。

5、骨赘

趾关节退行性变形成的骨性突起，可能伴随关节变形和活动受限。X线检查可见明确骨刺，轻症可通过热敷、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊缓解，严重畸形需手术磨除骨赘。避免长时间站立行走，控制体重减轻关节负荷。

日常应注意选择透气宽松的鞋子，避免趾甲修剪过短或穿尖头鞋。每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝干燥。若硬疙瘩持续增大、破溃流脓或伴随发热，须立即就医排除感染或肿瘤可能。糖尿病患者出现足部病变时需优先就诊，防止继发严重并发症。