全身抽脂后多久能恢复

全身抽脂后一般需要1-3个月恢复，具体时间与抽脂范围、术后护理、个人体质等因素有关。

抽脂后1-2周为急性肿胀期，此时手术区域会有明显淤青、肿胀和疼痛感，需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩。术后2-4周进入消肿期，肿胀逐渐消退但局部可能仍有硬结，可进行轻度活动促进血液循环。术后1-3个月为稳定期，皮肤平整度改善，最终效果逐渐显现。恢复期间需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动或高温环境，遵医嘱使用抗生素预防感染。若出现发热、持续剧痛或异常渗液需及时复诊。

术后建议保持高蛋白饮食如鸡蛋、鱼肉帮助组织修复，补充维生素C促进伤口愈合，避免高盐食物减轻水肿。早期可进行散步等低强度运动，3个月后经医生评估再恢复常规锻炼。塑身衣需持续穿戴6-8周，定期复查观察恢复情况。恢复期间避免吸烟饮酒，保证充足睡眠有助于提升修复效率。