女人小便痛怎么办

女性小便疼痛可通过调整饮水、局部清洁、热敷缓解、药物治疗及就医检查等方式改善。小便疼痛通常由尿路感染、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石或妇科炎症等原因引起。

1、调整饮水

增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进细菌排出，建议每日饮用1500-2000毫升温水，避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。排尿时疼痛感明显者可尝试分段排尿，减少单次排尿量以降低尿道刺激。

2、局部清洁

使用温水清洗会阴部，保持干燥清洁，选择无香精的弱酸性洗液。如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。穿着棉质透气内裤并每日更换，月经期需更频繁更换卫生用品。

3、热敷缓解

将40℃左右的热毛巾敷于下腹部或会阴部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可放松盆底肌肉，改善局部血液循环，减轻排尿时的灼烧感。注意避免温度过高导致皮肤烫伤。

4、药物治疗

细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。伴有尿频尿急者可配合黄酮哌酯片缓解膀胱痉挛。用药期间禁止饮酒并完成全程治疗。

5、就医检查

若出现血尿、发热或腰背部疼痛，需及时进行尿常规、尿培养及泌尿系统超声检查。反复发作的小便疼痛可能需排查糖尿病、泌尿系统畸形等基础疾病，必要时进行膀胱镜或CT检查。

日常应注意避免长时间憋尿，性行为前后及时排尿清洁。饮食上减少辛辣食物摄入，适量补充蔓越莓制品可能有助于预防尿路感染。建议每年进行妇科检查，出现排尿不适持续超过3天或伴随其他症状时，须立即至泌尿外科或妇科就诊。保持规律作息和适度运动可增强免疫力，降低感染复发概率。