感冒了体温35.5正常吗

感冒时体温35.5摄氏度属于偏低现象，通常不属于正常体温范围。健康成人的正常体温一般在36-37摄氏度之间。

感冒期间体温偏低可能与机体代谢率下降有关。病毒感染初期部分患者会出现体温调节中枢功能紊乱，导致产热减少。寒冷环境暴露、未及时保暖也可能使体温测量值偏低。老年人、体质虚弱者或长期营养不良的人群更易出现类似情况，需注意观察是否伴随畏寒、乏力等症状。

极少数情况下需警惕严重感染早期表现，如脓毒症患者可能出现体温不升。甲状腺功能减退等内分泌疾病患者感冒时也可能出现持续低体温。若体温持续低于35摄氏度或合并意识模糊、呼吸急促等症状，须立即就医排查器质性疾病。

建议感冒期间保持环境温度适宜，适量饮用温热水，穿着保暖衣物。避免在寒冷环境中长时间停留，体温持续异常或伴随其他不适症状时应及时就诊。日常可监测体温变化，记录发热或低温的持续时间及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。