体温35.5℃是正常的吗

正常人的体温一般在36-37℃，体温35.5℃属于体温偏低，通常不是正常的。

长时间处于低温环境中，比如寒冷的气候或长时间暴露在水中，可能导致体温偏低。当身体的代谢率降低时，身体产生的热量减少，容易导致体温偏低。同时身体长时间没有摄入足够的热量，也可能导致体温偏低。

如果是环境因素导致的体温偏低，应尽快离开低温环境并穿上保暖衣物。如果是代谢率降低导致的体温偏低，应根据医生建议进行相应的治疗和管理。同时保持适当的热量摄入，避免过度散热，也是预防体温偏低的重要措施。

如果没有明显的诱因，体温比较低，建议检查甲状腺功能。甲状腺功能减退症可能导致体温偏低，如果是这种情况，可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

如果体温长时间偏低且伴随其他不适症状，建议及时就医，在医生帮助下查明原因，然后进行针对性改善。