体温35.5正常吗

体温35.5摄氏度属于偏低范围，可能提示体温异常。正常成人腋下体温一般为36-37摄氏度，若长期或反复出现35.5摄氏度需警惕。

生理性体温偏低可能与测量误差、环境寒冷、基础代谢率低等因素有关。测量时需确保体温计放置正确且时间充足，避免在低温环境中测量。部分人群如老年人、体弱者或长期节食者，基础代谢较慢可能出现体温偏低现象。这类情况可通过保暖、适当运动、规律饮食改善。

病理性低温需考虑甲状腺功能减退、低血糖、严重感染或休克等疾病。甲状腺功能减退可能导致代谢减慢，伴随乏力、皮肤干燥等症状。低血糖发作时可能出现冷汗、心悸等表现。严重感染或循环衰竭时，机体可能出现代偿性体温下降，此时需结合其他症状综合判断。若体温持续低于35摄氏度或伴随意识改变，应立即就医。

建议日常监测体温时选择固定时间段和环境，避免剧烈运动或进食后立即测量。发现体温异常需记录伴随症状，如畏寒、出汗异常、体重变化等。长期低温或伴随其他不适症状者，应及时就诊内分泌科或全科医学门诊，完善甲状腺功能、血糖等检查。冬季需注意防寒保暖，适当增加高热量食物摄入，避免长时间暴露于低温环境。