过敏性鼻炎一般多久能好

过敏性鼻炎的病程通常为1-4周，具体恢复时间与过敏原接触情况、免疫状态及治疗干预程度有关。

过敏性鼻炎的病程可分为短期发作和长期控制两种情况。短期急性发作时，若及时脱离过敏原并规范使用抗组胺药如氯雷他定片、鼻喷激素如布地奈德鼻喷雾剂，症状多在1-2周内缓解。对于持续接触过敏原或未规范治疗者，症状可能反复持续3-4周。季节性过敏性鼻炎患者在过敏季结束后症状可自行消退，而常年性患者需通过长期环境控制联合免疫调节治疗实现症状控制。部分患者存在鼻黏膜高反应性，即使脱离过敏原后仍需2-3周恢复期。采用鼻腔冲洗联合药物治疗可缩短病程，生理性海水鼻腔喷雾器能加速过敏原清除。过敏体质患者建议进行血清特异性IgE检测，明确过敏原后针对性规避。

过敏性鼻炎患者日常需注意保持室内通风干燥，定期清洗空调滤网和床上用品，避免使用地毯及毛绒玩具。外出时可佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗鼻腔。饮食上适当增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。坚持有氧运动如游泳、慢跑等有助于改善免疫功能，但雾霾天应减少户外活动。症状持续不缓解或伴发哮喘、鼻窦炎时，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。