脚前半部分疼是怎么回事

脚前半部分疼可能与足底筋膜炎、跖骨痛、痛风性关节炎、应力性骨折、莫顿神经瘤等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反复微损伤导致的炎症，表现为晨起或久坐后起步时足跟及前足刺痛。可能与长期站立、肥胖、扁平足等因素有关。可通过足底拉伸锻炼、穿戴足弓支撑鞋垫缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

2、跖骨痛

跖骨痛多因前足过度负重导致跖骨头部位疼痛，常见于穿高跟鞋或运动量突然增加时。表现为前足掌烧灼样疼痛，行走时加重。建议更换宽松软底鞋，避免跳跃运动，可配合冰敷缓解症状。

3、痛风性关节炎

痛风发作时尿酸盐结晶沉积于跖趾关节，常于夜间突发第一跖趾关节剧痛伴红肿。与高嘌呤饮食、饮酒等因素相关。需限制海鲜、动物内脏摄入，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片或塞来昔布胶囊。

4、应力性骨折

长期重复应力可导致第二、三跖骨细微骨折，表现为前足渐进性钝痛，运动时加剧。多见于长跑、舞蹈等运动人群。需停止负重活动6-8周，严重者需使用跖骨靴固定。

5、莫顿神经瘤

第三、四跖骨间神经受压增厚形成神经瘤，典型症状为前足电击样疼痛伴麻木感。穿窄头鞋易诱发。可通过注射皮质类固醇或采用甲钴胺片营养神经，顽固病例需手术切除。

日常应注意选择鞋头宽松、足弓支撑良好的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋。运动前后做好足部拉伸，控制体重减轻足部负荷。出现持续疼痛或夜间痛醒时应尽早就诊，通过X光、超声等检查明确病因。糖尿病患者需特别注意足部护理，定期检查防止神经病变加重。