头发前半部分正常，后半部分稀疏的原因是什么
头发前半部分正常，后半部分稀疏可能由雄性激素性脱发、休止期脱发、营养缺乏、精神压力及某些头皮疾病等原因引起。
一、雄性激素性脱发
雄性激素性脱发是最常见的原因之一，尤其在后枕部及头顶区域表现明显。该脱发与遗传因素及体内双氢睾酮水平升高有关，双氢睾酮会使毛囊微型化，导致毛发逐渐变细变软直至脱落。患者通常表现为发际线后移或头顶毛发稀疏，而两侧及后枕部头发相对保留。治疗需在医生指导下进行，可能包括使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，或考虑毛发移植手术。早期干预有助于延缓脱发进程。
二、休止期脱发
休止期脱发是指大量毛囊提前进入休止期而导致脱发量增加。常见诱因包括产后、手术后、快速减重、高热或严重疾病等。这种脱发通常是弥漫性的，但可能因梳理习惯或受力不均而在局部显得更明显，例如后半部分头发。脱发多在诱因发生两到三个月后出现，毛发本身通常正常，没有明显的毛囊萎缩。治疗关键在于去除诱因，保证充足营养与休息，毛发生长周期多可在半年至一年内自行恢复。
三、营养缺乏
头发生长需要充足的蛋白质、铁、锌、维生素D及B族维生素等营养素。长期偏食、节食或患有消化吸收障碍疾病可能导致营养缺乏，进而影响毛囊健康，引起弥漫性脱发，可能在某些区域表现得更突出。例如，缺铁性贫血是导致女性脱发的常见营养性因素。改善饮食，均衡摄入瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品、深绿色蔬菜及坚果，有助于为头发生长提供原料。若缺乏严重，需在医生评估后考虑使用营养补充剂，如蛋白粉、葡萄糖酸锌口服溶液、维生素D滴剂等。
四、精神压力
长期或剧烈的精神压力，如焦虑、抑郁、过度疲劳、睡眠不足等，可能通过神经内分泌途径影响毛发生长周期，诱发或加重脱发。压力可能导致毛囊提前进入休止期，形成休止期脱发，也可能加重原有的雄性激素性脱发。脱发模式可能是弥漫的，也可能因个体差异而集中在某个区域。管理压力至关重要，可通过规律运动、冥想、培养兴趣爱好、保证充足睡眠等方式进行调节。若情绪问题严重，应寻求心理医生的专业帮助。
五、头皮疾病
某些头皮局部疾病也可能导致区域性脱发。例如，局限性盘状红斑狼疮可在头皮形成边界清楚的脱发斑，常伴有皮肤萎缩和毛细血管扩张。扁平苔藓累及头皮时，可引起毛囊周围炎症和永久性脱发，形成瘢痕。这些疾病通常伴有头皮的红斑、鳞屑、瘙痒或疼痛等症状。诊断需要皮肤科医生进行体格检查，必要时进行皮肤镜检查或组织病理活检。治疗需针对原发病，可能包括外用糖皮质激素乳膏、他克莫司软膏，或口服羟氯喹片等药物，以控制炎症，尽可能保留毛囊功能。
针对头发后半部分稀疏的情况，日常护理应注重温和清洁，选择适合自己发质的洗发产品，避免过度烫染和拉扯头发。梳头时动作轻柔，减少对发根的物理性损伤。饮食上保证优质蛋白、铁、锌及多种维生素的均衡摄入，为头发生长提供充足营养。同时，学会管理情绪和压力，保持规律作息和充足睡眠，有助于维持正常的毛发生长周期。如果脱发持续加重、范围扩大，或伴有头皮红肿、疼痛、破溃等其他症状，建议及时前往皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。
