小脑萎缩，预防比治疗更重要

✍我上周去看我和我的老中医奶奶去看望她的妹妹，姨奶已经有80岁了，腿脚不是很方便，基本上是瘫痪在床。相比我奶奶80有余，每天还活蹦乱跳，她看上去苍老很多。

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✍从姨奶奶家出来，我不免感叹亲姐妹为什么会差距那么大，我奶奶就在跟我讲解，姨奶奶这个情况是小脑萎缩。

对于人而言，小脑是语言和运动中枢，如果小脑萎缩就会造成非常严重的后果：

1️⃣眼球运动障碍：小脑萎缩后，会出现眼部肌肉运动障碍，比如眼球左右摆动等不适。

2️⃣身体协调能力降低：小脑萎缩后，身体协调能力会逐渐下降，就会出现站立不稳、走路摇摆、两腿微张等症状，同时出现无法保持平衡、写字不规整等现象。

3️⃣语言功能障碍：小脑萎缩后，口唇、舌、咽喉等肌肉失调出现的症状，其一般表现为吐词不清、言语缓慢、发音冲撞等。

4️⃣肌肉功能障碍：如果出现小脑萎缩，还会出现肌张力降低的情况，容易出现吃东西或喝水时呛咳等症状。

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我还在诧异，小脑萎缩就没有好的治疗方法吗？

事实上，人的身体是逐渐走向衰败的过程，像小脑萎缩是不可逆的疾病，只能尽力去帮小脑萎缩的人去恢复一定的运动能力。对于这种疾病预防远比治疗重要：

✅积极防治脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症等；禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯；避免使用对脑组织有损害的药物；避免思虑过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此；劳逸结合，适度锻炼。

✅调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡。

✅对于50岁以上的老年人，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的患者，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，比如天麻、益智仁等，以改善脑细胞衰老的状况。