腰的左边酸是怎么回事

腰的左边酸可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、体外碎石、妇科干预、补钙等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度用力可能导致左侧腰部肌肉劳损。常见于久坐办公、搬运重物后，表现为局部酸痛伴活动受限。建议热敷患处并减少弯腰动作，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘向左后方突出时可能压迫神经根，引发左侧腰部放射性酸痛。多伴有下肢麻木感，咳嗽时疼痛加重。需通过腰椎MRI确诊，急性期可卧床休息并配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊等营养神经和消炎药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引起腰部阵发性绞痛并向会阴部放射，常伴随血尿、尿频症状。B超检查可明确结石位置，5毫米以下结石可通过多饮水配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出，较大结石需体外冲击波碎石治疗。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能表现为左侧腰部持续性酸胀痛，经期前后症状加重。需妇科检查结合超声诊断，可选用金刚藤胶囊、康妇炎胶囊等中成药调理，盆腔积液严重时需抗生素静脉滴注。

5、骨质疏松

中老年人腰椎骨量减少可能导致左侧腰部隐痛，晨起时明显，活动后减轻。骨密度检查可确诊，需长期服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片等抗骨质疏松药物，配合日光浴和阻力训练增强骨强度。

日常应避免久坐久站，每1小时起身活动腰部，睡眠选择硬板床。可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼，注意腰部保暖避免受凉。饮食多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状需及时就医排查器质性疾病。