手指僵硬伸不直怎么回事
手指僵硬伸不直可能由关节退行性变、腱鞘炎、类风湿关节炎、外伤后遗症、腕管综合征等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解。
一、关节退行性变
关节退行性变可能与年龄增长、关节长期劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。这是一种生理性老化过程，关节软骨磨损导致关节间隙变窄，从而影响手指的灵活度。针对这种情况，治疗措施以日常护理和缓解症状为主，包括减少手指重复性活动、进行温和的关节活动度训练、局部热敷以促进血液循环。在疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。
二、腱鞘炎
腱鞘炎可能与手指过度活动、用力不当等因素有关，通常表现为局部压痛、活动时有弹响或卡顿等症状。这是肌腱与腱鞘因摩擦产生的无菌性炎症，常见于拇指的狭窄性腱鞘炎，即扳机指。治疗上，首要措施是让患指充分休息，避免引发疼痛的动作。可以配合局部冰敷或热敷。如果症状持续，医生可能会建议进行局部封闭注射治疗，如注射复方倍他米松注射液。对于顽固病例，可能需要考虑腱鞘切开松解术等手术治疗。
三、类风湿关节炎
类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为多发性、对称性的关节肿痛和晨僵等症状。这是一种全身性自身免疫病，手指小关节是常见受累部位，滑膜炎症会导致关节破坏和畸形。治疗需在风湿免疫科医生指导下进行系统治疗，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等改善病情抗风湿药，以及用于快速抗炎的洛索洛芬钠片。治疗目标是控制炎症、延缓关节破坏。
四、外伤后遗症
手指外伤后遗症可能与骨折、肌腱损伤后愈合不佳等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动范围减小等症状。手指在遭受外伤后，如果固定时间过长或康复锻炼不及时，容易导致关节囊挛缩和软组织粘连。治疗重点在于系统的康复治疗，包括在康复师指导下的被动与主动关节活动训练、手法松解、使用支具进行渐进式牵拉等。物理治疗如蜡疗、超声波治疗也有助于软化瘢痕组织，改善僵硬。
五、腕管综合征
腕管综合征可能与腕部长期受压、腕管内容物增多等因素有关，通常表现为拇指、食指、中指麻木和疼痛，严重时可能出现大鱼际肌萎缩和手指无力等症状。这是正中神经在腕管内受压所致，虽然主要表现为麻木，但神经功能障碍也会影响手指精细动作，感觉僵硬笨拙。治疗初期可采用腕部制动、使用营养神经药物如甲钴胺片，或进行局部封闭治疗。对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要行腕管切开减压术来解除神经压迫。
出现手指僵硬伸不直的情况，首先应注意让手部休息，避免提重物、长时间打字或使用手机等加重症状的行为。日常可尝试用温水浸泡双手，并轻柔地按摩手指关节和周围肌肉，从指尖向手掌方向推按，有助于放松软组织。饮食上可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，以及含有维生素D和钙的食物，对关节健康有一定益处。若僵硬症状持续超过两周，伴有明显疼痛、肿胀、关节变形或影响到日常生活，应及时前往骨科或风湿免疫科就诊，通过专业检查明确诊断，避免延误治疗导致关节功能永久性损害。康复期在医生或治疗师指导下进行规范的手指功能锻炼至关重要。
