胎心监护宫缩值多少算真宫缩

真宫缩通常是指真性宫缩。胎心监护宫缩值通常达到60mmHg算真性宫缩。

临产前的胎心监护显示的宫缩压应稳定在20mmHg的水平，这一数值随着分娩进程的逐渐深入而自然上升。当宫缩压攀升至40-60mmHg时，标志着假性宫缩的出现，这些宫缩通常短暂且不具规律性，是身体为即将到来的分娩进行预演。但如果胎心监护显示宫缩压跃升至60mmHg以上，并伴随明显的规律性，这便是一个重要的信号，表明真性宫缩已启动，孕妇的身体已全面进入待产状态，预示着分娩即将开始。

孕妇在临产前应做好产前准备，需保持良好的心态，避免紧张、害怕等情绪，以免影响生产进程。